quem acompanha o blog sabe que já postei sobre assuntos bem legal, sucos detox e lá eu esclareço váárias coisas sobre DETOX, então se ainda não corre lá !! Vou deixar o link aqui em baixo. Enfim, a receitinha que eu vou ensinar a vcs é um mousse de abacate com banana eu sei que muita gente não gosta de banana ou de abacate, mas esse mousse vale a pena vc experimentar !!
pq ABACATE ??
Além de ser rico em vitaminas A,B,C,E e K ajuda na prevenção contra o coleterol por ser rica em beta-sitosterol que ajudar a reduzir o colesterol ruim. É bom para o coração, cérebro e até na melhor absorção do nutrientes. E ajuda no emagrecimento devido a quantidade de fibras.
Vamos logo para a receita Shayanne ??
"Vamo bora !!!" kkkk
Vc irá precisar de :
1 abacate ou avocado = um abacate menor do que o abacate comum
1 banana CONGELADA ! (PODE SER + DE UMA, VAI A SEU CRITÉRIO)
1 COLHER DE SOPA DE MEL
1 COLHER DE CHÁ DE FARINHA DE LINHAÇA
bata tudo no liquidificador, ponha em potinho e deixe no congelador por pelo menos 1 hora e meia. Em seguida sirva-se e aproveite essa deliciosa sobremesa FIT KKKK
Espero que tenham gostado da receita e se quiserem mais receitas como essa comentem aqui em baixo !!!
post do detox : http://shayanneoliveira.blogspot.com.br/2016/01/detox-emagrece.html
beijuu e até !!!
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