Detox emagrece ??

olá gente, tudo bom com vcs ??

Hoje vou esclarecer uma coisa que muitas de nós mulheres temos a ideia errada. 

DETOX emagrece ou não ?

Bem, o suco detox ele não é necessariamente para emagrecer apesar de acharmos que somente ele irá nos fazer perder peso. Sua função é de desintoxicar o organismo que, contribui para o bom funcionamento do intestino, promove a aceleração do metabolismo e entre outras coisas benéficas. Se vc mantém uma rotina de exercícios diários e uma boa alimentação o detox irá te ajudar a perder peso SIM ! Caso contrário ele vai ser apenas uma bebida refrescante e saudável no seu dia-a-dia.  

Aqui vão alguns detox saborosos e fáceis de fazer em casa :

1- *1/2 beterraba

   *250 ml de leite desnatado 

   *1 colher de sopa de mel

   *1 banana prata

   *1/2 xícara de chá de aveia em flocos 

   ¨ bata tudo no liquidificador

2- * 2 fatias de melancia (dependendo da quantidade pode ser + fatias )

   * 1/2 limão espremido

    * 1 colher de chá de canela

   ¨ bata tudo no liquidificador

espero que tenham gostado !!

compartilhem, comentem e sigam. BJS !!!